泰星Jamesji为Bella写歌 泰星Kim疯狂减肥20公斤
来源:泰剧吧 作者:www.taijuba.com
更新时间:2016-04-03 11:15
近日男神James jirayu與Bella Ranee這對情侶檔一起參加某節目時，在現場James透露稱，自己偷偷為Bella寫了首歌，是為了感謝一直陪在自己身邊的Bella。
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Kimberley最近瘦了可不是一点半点的，体重整整轻了20公斤，从之前的70公斤到现在只剩50公斤，大家可能忍不住好奇她是怎么减了这么多的体重的，那就一起来看看吧!
关键是每天吃3个苹果，以及脂肪含量低的食物，吃新鲜的水果蔬菜也很重要，但我不怎么吃维生素片，减少对面粉的摄入，坚持锻炼，比如骑自行车、普拉提健身操，同时注意个别部位的减重，比如上臂、大腿、肚子等，需要定期、有规律地去做。各位想节食的妹子一定要试一试Kimberley的这个方法哦!
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